民间选方
壮筋骨，益精神，明目：仙茅1000克(糯米泔浸五日，去赤水，夏月浸三日，铜刀刮锉，阴干，取500克)，苍术1000克(米泔浸五日，刮皮，焙干，取500克)，枸杞子500克，车前子600克，白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各400克，生地黄(焙)、热地黄(焙)各200克。为末，
治冲任不调症状的高血压病：仙茅、仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归，六味等分，煎成浓缩液。 日服二次，每次25~50克。(《中医研究工作资料汇编》二仙汤)
治蛇咬：天棕同半边莲捣烂贴患处。 (《草药单方临床病例经验汇编》)
妇女更年期综合征：仙茅、淫羊藿各15克，巴戟天、当归、黄柏、知母各9克。水煎服，每日1剂。
   营养知识
气微香，味微苦辛。以条粗壮，表面色黑褐者为佳。
仙茅适合人群：
阴虚火旺者禁服。
仙茅食疗作用：
仙茅味辛，性温；有小毒；归肝、肾、脾经；辛香温散，降而有升；
具有温肾壮阳，散寒除湿；
主治阳痿精冷，遗精滑泄，小便失禁，脘腹冷痛，腰膝酸痛，筋骨软弱，挛痹不行。
仙茅做法指导：
1. 凡男子肾阳不足，阳痿精冷得，可与淫羊藿、熟地黄，山茱萸等同用，以滋阴益精，补火助阳。
2. 凡肾阳亏虚，寒湿内侵，症见腰膝酸痛，关节不利者，可单用本品浸酒饮；或与威灵仙、羌活、苍术等配伍。
3. 仙茅勿犯铁。

   用药宜忌
凡阴虚火旺者忌服