一
麦门冬粥

【来源】《圣济总录》

【原料】鲜麦冬汁50克 鲜生地汁50克 生姜10克 薏米15克 
　　　　粳米50～100克

【制作】先将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。

【用法】空腹食。每日2次。

【功效】安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻、呕吐不下食。

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二
生芦根粥

【来源】《食医心鉴》

【原料】鲜芦根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生姜2片

【制作】取鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入
　　　　粳米同煮粥，粥欲熟时加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】每日2次，3～5天为一疗程。

【功效】清热，除烦，生津，止吐。适用于妇女妊娠阻以及一切
　　　　高热引起的口渴心烦、胃热呕吐或呃逆不止等症。

【宜忌】对胃寒呕吐、肺寒咳嗽的病人不宜选用。

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三
生姜乌梅饮

【来源】经验方

【原料】乌梅肉 生姜各10克 红糖适量

【制作】将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。

【用法】每服100克，每日2次。

【功效】和胃止呕，生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

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四甘蔗生姜汁

【来源】民间方

【原料】甘蔗汁100克 生姜汁10克

【制作】将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。

【用法】每次服30克，每日3次。

【功效】清热和胃，润燥生津，降逆止呕。适用于妊娠胃虚呕吐者。

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五姜汁牛奶

【来源】经验方

【原料】鲜牛奶200克 生姜汁10克 白糖20克

【制作】将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。

【用法】温热服，每日2次。

【功效】益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食者。

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《六白糖米醋蛋

【来源】《家庭饮食疗法》

【原料】鸡蛋1个 白糖30克 米醋60克

【制作】先将米醋煮沸，加入白糖使其溶解，打入鸡蛋。待蛋半熟即成。

【用法】每日2次。

【功效】健胃消食，滋阴补虚。适用于妊娠呕吐或肝胃不和者。

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《七姜汁炒糯米

【来源】民间方

【原料】糯米250克 生姜汁3匙

【制作】将炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆
　　　　破，研粉即成。

【用法】每次1汤匙，每日2次，开水调服。一般5～7次有效。

【功效】补中益气。适用于脾胃虚弱所致的妊娠恶阻。

【宜忌】阴虚内热者忌用。